Стать здоровым и научиться управлять своим телом можно, следуя нескольким простым правилам: отказаться от вредных привычек, очистить ЖКТ, наладить контакт с организмом и уважать его потребности. Важно не допускать манипуляций со своим телом и научиться разговаривать с ним, чтобы давать ему задания по очистке, восстановлению и преображению.